كثيرة هي الوسائل التي تعتمدها النساء؛ للحفاظ على جمالهن ومظهرهن وأناقتهن. ويومياً، نسمع عن طرق جديدة يتبعنها في هذا المجال، ولعل من بينها تدليك الرأس قبل النوم!
يقول خبراء الصحة والجمال إن لتدليك الرأس العديد من الفوائد الصحية المذهلة، ليس للشعر فحسب، بل حتى لأجزاء الجسم وأعضائه المختلفة أيضاً، منها: تخفيف الضغوط النفسية، والتوتر، وزيادة هرمونات الطاقة.
ولزيوت الشعر فوائد عدة، فزيت النعناع يحسن الدورة الدموية، وزيت شجرة الشاي يخفف الحكة والجفاف وينظف فروة الرأس. أما زيت البابونج، فيحدّ من التهابات فروة الرأس والحكة معاً، في حين يساعد زيت الليمون على التخلص من القشرة، ويحفز زيت اللوز الممزوج مع زيت الخروع نمو الشعر.
ومن المهم، أيضاً، عدم غسل الشعر مباشرة بعد انتهاء عملية التدليك والاسترخاء، حيث يساعد ترك زيت الشعر على الرأس في تغذية المسامات الجلدية.
ويمكن اتباع طرق عدة لتدليك فروة الرأس، من أشهرها: تحريك الأصابع بصورة دائرية على فروة الرأس، ثم إمساك خصلات الشعر السميكة، وشد الشعر منها إلى الخارج، مع تكرار هذه العملية على جميع جوانب الرأس.
وتعزز عملية تدليك الرأس بانتظام الدورة الدموية، وتخفف نوبات الشقيقة. كما يساعد تدليك الرأس، سواءً بالأيدي أو بالأجهزة الطبية الحديثة المتطورة، على الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة، ومنع أي أعراض أو مضاعفات قد تُصيب الشخص نتيجة ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى شفاء الألم المزعج والشديد، الناتج عن هذه الشقيقة، عند تدليك أماكن معينة في منطقة الرأس، وحتى الرقبة، وأعلى الظهر.
الكلمات الدالة
يتم قراءة الآن
-
حزب الله يدشّن أولى غاراته الجوية... ويواصل شلّ منظومة التجسس ترسيم الحدود مع لبنان ورطة اسرائيلية... و«مقايضة» اميركية في رفح!
-
أميركا تملأ الفراغ بـ... الفراغ
-
بكركي ترفض «دفن الديمقراطية وخلق السوابق» وبري يعتبر بيان «الخماسية» يُـكمل مبادرته شرف الدين يكشف لـ«الديار» عن لوائح للنازحين تنتظر موافقة الامن الوطني السوري تكثيف معاد للإغتيالات من الجنوب الى البقاع... والمقاومة مستمرة بالعمليات الردعية
-
السفير المصري لـ"الديار": ما حكيَ عن انزعاج سعودي كلام فارغ... وأنسّق بشكل دائم مع سفير السعوديّة!
الأكثر قراءة
عاجل 24/7
-
12:45
مستشفى العودة شمالي القطاع: وصول 20 مصابا إثر قصف "إسرائيلي" استهدف تجمعا لفلسطينيين في مخيم جباليا، وشهيدان برصاص قوات الاحتلال "الإسرائيلي" قرب وادي غزة شمال المحافظة الوسطى.
-
12:44
شهداء وجرحى في مجزرة إثر قصف "إسرائيلي" دمر حيا مأهولا في محيط مستشفى كمال عدوان بمخيم جباليا، وشهيدان بنيران قوات الاحتلال "الإسرائيلي" غرب مخيم النصيرات وسط قطاع غزة.
-
11:25
أكسيوس عن مصدرين: ماكغورك التقى الثلاثاء بالدوحة رئيس الوزراء وزير خارجية قطر لبحث استئناف محادثات الرهائن.
-
11:25
معاريف عن مسؤول "إسرائيلي": الهدف الأميركي هو إضعاف حماس بحيث لا تكون قادرة على شن هجوم مماثل لـ7 تشرين الأول، والأميركيون متأكدون أن حماس ستبقى بشكل أو بآخر في غزة في اليوم التالي للحرب.
-
11:24
كتائب القسام: أجهزنا بعبوة رعدية مضادة للأفراد على 15 جنديا صهيونيا في منزل تحصنوا فيه بحي التنور في رفح، ومجاهدونا اقتحموا المنزل واشتبكوا مع من تبقى من الجنود بالرشاشات والقنابل اليدوية من المسافة صفر، وقصفنا قوات العدو داخل معبر رفح البري جنوب قطاع غزة بقذائف هاون.
-
11:23
قصف مدفعي متواصل يستهدف مخيم جباليا شمال قطاع غزة، وشهيد في قصف استهدف منزلا في منطقة عبسان الكبيرة شرقي خان يونس.