توصل فريق من الباحثين إلى وجود علاقة بين استهلاك الوجبات السريعة، والإصابة بالمشاكل العقلية كمرض الخرف.
وبحسب الباحث نيكولاس شيربوين من الجامعة الوطنية الأسترالية، فقد تم الحصول على دليل يظهر إمكانية تعرض الأشخاص للخرف بسبب عاداتهم الغذائية غير الصحي، وهذه العادات هي قلة ممارسة الرياضة والإكثار في تناول الوجبات السريعة.
وأضاف الباحث أن ممارسة الرياضة بشكل أقل يزيد من خطر اصابة الشخص بالخرف، أوعلامات أخرى للخلل الإدراكي.
ويحث الخبراء البشر على ضرورة اتباع نظام غذائي مناسب، والقيام بالتمارين الرياضية في مرحلة الطفولة.
وينصحون بتناول الأطعمة الطبيعية مثل الفاكهة والخضروات، لأنها تحتوي على مادة “البوليفينول” المضادة للأكسدة، بالاضافة إلى العديد من الفيتامينات وحمض الفوليك والدهون الصحية (أحماض أوميغا 3 الدهنية تدعم أيضاً عملية التمثيل الغذائي للهرمونات).
يتم قراءة الآن
-
حزب الله يدشّن أولى غاراته الجوية... ويواصل شلّ منظومة التجسس ترسيم الحدود مع لبنان ورطة اسرائيلية... و«مقايضة» اميركية في رفح!
-
أميركا تملأ الفراغ بـ... الفراغ
-
بكركي ترفض «دفن الديمقراطية وخلق السوابق» وبري يعتبر بيان «الخماسية» يُـكمل مبادرته شرف الدين يكشف لـ«الديار» عن لوائح للنازحين تنتظر موافقة الامن الوطني السوري تكثيف معاد للإغتيالات من الجنوب الى البقاع... والمقاومة مستمرة بالعمليات الردعية
-
أزمة النزوح الفلسطيني بعد السوري مع وقف "الأونروا" خدماتها علامة لـ "الديار": توصيات سياسيّة تتجاوب مع أهداف العدو الإسرائيلي
الأكثر قراءة
عاجل 24/7
-
10:05
مُسيّرة "إسرائيلية" معادية استهدفت دراجة نارية في بلدة الناقورة أصيب على أثرها الراكب بجروح، ونقله الدفاع المدني في كشافة الرسالة الإسلامية إلى المستشفى اللبناني- الإيطالي، وهو يخضع لجراحة.
-
09:34
القناة 12 عن رئيس أركان جيش "إسرائيل" السابق دان حالوتس: نتنياهو هو من أوصلنا لهذا الوضع المزري وعليه أن يرحل.
-
09:33
القناة 12 "الإسرائيلية" عن رئيس بلدية سديروت: يجب حل الحكومة بعد فشلها وإخفاقها والإحباط الذي سببته.
-
09:32
الاحتلال يقتحم منزل مطارد فلسطيني في قلقيلية ويعتقل افرادا من أسرته لإجباره على الاستسلام.
-
09:31
قوات الاحتلال اقتحمت مخيم بلاطة شرقي مدينة نابلس في الضفة الغربية، الهلال الأحمر الفلسطيني: إصابة شاب برصاص قوات الاحتلال خلال اقتحامها مخيم بلاطة شرق نابلس بالضفة الغربية.
-
09:28
قصف "إسرائيلي" عنيف يستهدف عدة مناطق في مدينة رفح، قصف مدفعي مكثف وإطلاق نار من مروحيات "إسرائيلية" جنوبي وشرقي مدينة رفح.