كثيرة هي الوسائل التي تعتمدها النساء؛ للحفاظ على جمالهن ومظهرهن وأناقتهن. ويومياً، نسمع عن طرق جديدة يتبعنها في هذا المجال، ولعل من بينها تدليك الرأس قبل النوم!
يقول خبراء الصحة والجمال إن لتدليك الرأس العديد من الفوائد الصحية المذهلة، ليس للشعر فحسب، بل حتى لأجزاء الجسم وأعضائه المختلفة أيضاً، منها: تخفيف الضغوط النفسية، والتوتر، وزيادة هرمونات الطاقة.
ولزيوت الشعر فوائد عدة، فزيت النعناع يحسن الدورة الدموية، وزيت شجرة الشاي يخفف الحكة والجفاف وينظف فروة الرأس. أما زيت البابونج، فيحدّ من التهابات فروة الرأس والحكة معاً، في حين يساعد زيت الليمون على التخلص من القشرة، ويحفز زيت اللوز الممزوج مع زيت الخروع نمو الشعر.
ومن المهم، أيضاً، عدم غسل الشعر مباشرة بعد انتهاء عملية التدليك والاسترخاء، حيث يساعد ترك زيت الشعر على الرأس في تغذية المسامات الجلدية.
ويمكن اتباع طرق عدة لتدليك فروة الرأس، من أشهرها: تحريك الأصابع بصورة دائرية على فروة الرأس، ثم إمساك خصلات الشعر السميكة، وشد الشعر منها إلى الخارج، مع تكرار هذه العملية على جميع جوانب الرأس.
وتعزز عملية تدليك الرأس بانتظام الدورة الدموية، وتخفف نوبات الشقيقة. كما يساعد تدليك الرأس، سواءً بالأيدي أو بالأجهزة الطبية الحديثة المتطورة، على الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة، ومنع أي أعراض أو مضاعفات قد تُصيب الشخص نتيجة ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى شفاء الألم المزعج والشديد، الناتج عن هذه الشقيقة، عند تدليك أماكن معينة في منطقة الرأس، وحتى الرقبة، وأعلى الظهر.
الكلمات الدالة
الأكثر قراءة
عاجل 24/7
-
13:12
إعلام "إسرائيلي": الحكومة وافقت بالإجماع على عملية رفح التي ستبدأ خلال أيام.
-
12:39
الطيران الحربي "الاسرائيلي" شن 8 غارات استهدفت مناطق عدة في مرتفعات واودية منطقتي اقليم التفاح وجبل الريحان، وتركزت على محيط نبع الطاسة ومزرعة عقماتا وبلدتي اللويزة ومليخ.
-
12:38
الأونروا: لن نشارك في الإجلاء القسري للسكان الفلسطينيين في رفح أو في أي مكان آخر.
-
12:37
رئيس الوزراء الإسباني: حل الدولتين الصيغة الوحيدة لتحقيق مستقبل ينعم بالسلام والأمن والاستقرار في المنطقة.
-
12:36
وزيرة التعاون البلجيكية: انتهاكات إسرائيل للقانون الدولي تتطلب ردا قويا ونعمل على فرض عقوبات أوروبية اقتصادية.
-
12:12
وسائل إعلام "إسرائيلية": طائرة من دون طيار متفجرة أطلقت من لبنان أصابت بنحو مباشر هدفاً في منطقة المطلة