توصل فريق من الباحثين إلى وجود علاقة بين استهلاك الوجبات السريعة، والإصابة بالمشاكل العقلية كمرض الخرف.
وبحسب الباحث نيكولاس شيربوين من الجامعة الوطنية الأسترالية، فقد تم الحصول على دليل يظهر إمكانية تعرض الأشخاص للخرف بسبب عاداتهم الغذائية غير الصحي، وهذه العادات هي قلة ممارسة الرياضة والإكثار في تناول الوجبات السريعة.
وأضاف الباحث أن ممارسة الرياضة بشكل أقل يزيد من خطر اصابة الشخص بالخرف، أوعلامات أخرى للخلل الإدراكي.
ويحث الخبراء البشر على ضرورة اتباع نظام غذائي مناسب، والقيام بالتمارين الرياضية في مرحلة الطفولة.
وينصحون بتناول الأطعمة الطبيعية مثل الفاكهة والخضروات، لأنها تحتوي على مادة “البوليفينول” المضادة للأكسدة، بالاضافة إلى العديد من الفيتامينات وحمض الفوليك والدهون الصحية (أحماض أوميغا 3 الدهنية تدعم أيضاً عملية التمثيل الغذائي للهرمونات).
يتم قراءة الآن
-
اسرائيل تُدمر وتُحرق الجنوب اللبناني والمقاومة تلحق خسائر كبيرة بالكيان الصهويني قصف قاعدة تجسسية وإحراقها بالصواريخ توصيات جاهزة تصدر اليوم عن جلسة المزايدات البرلمانية
-
نصرالله يُحرج المزايدين باختبار «السيادة» : إفتحوا البحر للنازحين! خطة أمنيّة في بيروت الكبرى... و«الخماسيّة» في عوكر «مكانك راوح» جبهات المساندة تنسّق للتصعيد... وإخلاء مُستوطنات جديدة في الشمال
-
ما يعنيه سقوط "إسرائيل العظمى"
-
النازحون في واشنطن لا في دمشق
الأكثر قراءة
عاجل 24/7
-
08:43
الجيش "الإسرائيلي": مقتل جندي خلال معارك في جنوب قطاع غزة.
-
08:42
زعيم المعارضة "الإسرائيلية" يائير لابيد للإذاعة الرسمية: إبرام صفقة وإعادة المختطفين أهم من عملية عسكرية برفح.
-
08:41
غارات "إسرائيلية" على مخيم البريج وسط قطاع غزة وشرق رفح جنوب القطاع، وشهيدة وعدد من الجرحى في غارة "إسرائيلية" استهدفت منزلا بمخيم البريج وسط قطاع غزة.
-
08:40
قصف مدفعي "إسرائيلي" مكثف يستهدف حيي السلام والجنينة شرقي مدينة رفح، وقصف مدفعي "إسرائيلي" مكثف يستهدف حيي الزيتون والصبرة جنوب شرقي مدينة غزة.
-
08:39
5 شهداء في قصف "إسرائيلي" على منزل عائلة براش في مخيم البريج وسط قطاع غزة.
-
08:38
سرايا القدس: أوقعنا قوة صهيونية راجلة بين قتيل وجريح خلال اشتباكات في شارع السكة شرق معسكر جباليا.