أفاد باحثون أن الأشخاص الذين يعانون من الشخير قد يكون لديهم صحة دماغية أسوأ ويكونون أكثر عرضة للإصابة بألزهايمر والسكتات الدماغية. وأولئك الذين يعانون من توقف النفس النومي، والذي يسبب الشخير بصوت عال، كانوا أكثر عرضة لعلامات حيوية مرتبطة بهذه الظروف الصحية، وفقا لمؤسسة «مايو كلينيك» في روتشستر بولاية مينيسوتا.
وكل انخفاض بنسبة 10% في مقدار النوم العميق يغير أدمغة الناس ويزيد من المادة البيضاء كما لو كانوا أكبر بنحو 2.3 سنة. وهناك أدلة متزايدة على أن قلة النوم العميق تزيد من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر، بسبب تراكم السموم التي كان من الممكن إزالتها لولا ذلك. وتضمنت هذه العلامات تشوهات المادة البيضاء، والتي تسبب الضغط على الخلايا العصبية في الدماغ وتزيد من احتياجاتها من الطاقة. والخلايا العصبية غير القادرة على تلبية المطالب سوف تموت، ما يؤدي إلى تقلص الدماغ.
واشتملت الدراسة 140 مشاركا يعانون من انقطاع النفس الانسدادي النومي، بمتوسط عمر 73 عاما، خضع كل منهم لفحص للدماغ وأقاموا طوال الليل في مختبر للنوم. ولم يكن لدى أي من المشاركين مشاكل معرفية في بداية الدراسة أو الخرف بنهاية الدراسة. وكان ما مجموعه 34% يعانون من انقطاع النفس النومي الخفيف، و32% يعانون من انقطاع النفس النومي المتوسط، و34% لديهم حالات شديدة. وإحدى العلامات هي الآفات الصغيرة التي تظهر في فحوصات الدماغ، والمعروفة باسم فرط كثافة المادة البيضاء، والتي تصبح أكثر شيوعا مع تقدم العمر أو ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط.
وقال الدكتور دييغو كارفالو من مؤسسة «مايو كلينيك»: «هذه المؤشرات الحيوية هي علامات حساسة لأمراض الأوعية الدموية الدماغية المبكرة. إن اكتشاف أن انقطاع النفس النومي الحاد وتقليل نوم الموجة البطيئة (نوم حركة العين غير السريعة) مرتبطان بهذه المؤشرات الحيوية أمر مهم لأنه لا يوجد علاج لهذه التغييرات في الدماغ ، لذلك نحن بحاجة إلى إيجاد طرق لمنع حدوثها أو تفاقمها. وهناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كانت مشكلات النوم تؤثر في المؤشرات الحيوية للدماغ أم العكس». وتابع: «نحتاج أيضا إلى النظر في ما إذا كانت استراتيجيات تحسين جودة النوم أو علاج انقطاع النفس النومي يمكن أن تؤثر في مسار هذه المؤشرات الحيوية».
وفحصت دراسة النوم المدة التي يقضيها الأشخاص في نوم عميق، والتي يُعتقد أنها واحدة من أفضل علامات جودة النوم. وتتضمن أعراض انقطاع النفس النومي توقف التنفس، وإحداث أصوات اللهث والاختناق والتحرك في الليل، ما يعني أن المرضى ينامون بشكل أقل عمقا وهو أمر ضروري للدماغ للتخلص من النفايات التي قد تكون ضارة.
يتم قراءة الآن
-
آخر ابتكارات حلفاء «إسرائيل» للضغط على لبنان: حرب شاملة بعد رفح... وعقوبات ؟! سيجورنيه سيتبلّغ التمسّك «بوحدة الساحات»...وجيش الإحتلال غير جاهز للحرب الدولة تزداد تحلّلا والشلل يتمدّد... «النفاق» السياسي يُطيّر الإنتخابات البلديّة
-
طريقنا... طريق واشنطن ـ طهران
-
ماذا حصل اليوم في مطار بيروت؟ وما علاقة الطائرة الاثيوبية ب "تل ابيب"؟
-
باسيل يُحكم قبضته على التيّار ... فصل المناوئين وضبط الموقف الموحّد المصالحات من زحلة الى المتن وجزين... تمهيداً لتموضع انتخابي جديد
الأكثر قراءة
عاجل 24/7
-
23:03
رئيس الحكومة "الإسرائيلية" الأسبق ايهود أولمرت: حين تتوقّف الحرب في الجنوب كما يبدو فإن القتال في الشمال سيتوقّف أيضا
-
23:03
وسائل إعلام "إسرائيلية": نحو 10% من المنازل في "المطلة" أصبحت خارج الاستخدام وما يثير القلق هو الانهيار الإجتماعي للبلدات
-
23:02
قذائف "هاون" وقنابل حارقة من مواقع الاحتلال "الإسرائيلي" على محيط بلدة الضهيرة في جنوب لبنان
-
22:32
أعلنت المقاومة الإسلامية، اليوم الجمعة، استهداف موقع حبوشيت ومقر قيادة لواء حرمون 810 في ثكنة معاليه غولاني بعشرات صواريخ الكاتيوشا. وذلك ردًّا على عملية إغتيال القياديين في الجماعة الإسلامية مصعب خلف وبلال خلف في بلدة ميدون في البقاع الغربي
-
21:05
إطلاق رشقة صاروخية ثالثة من جنوب لبنان باتجاه الجولان المحتل وإصبع الجليل
-
20:54
تعرض موقع رويسات العلم "الإسرائيلي" لنيران مباشرة