��

النظام الغذائي عالي الدهون طويل الأمد يوسع محيط الخصر ويقلص الدماغ

حسب معدل الأعمار.. كم هي الساعات المطلوبة للنوم؟

خبيرة تغذية تقدم تغييرات بسيطة لتسهيل الالتزام بالنظام الغذائي

تناول البروتين أثناء اتباع نظام غذائي يؤدي إلى تناول طعام أكثر صحة

ماهو النظام الغذائي 5:2؟

تغيرات في النمط الغذائي تساعد على الوقاية من السرطانات

المغنسيوم يفيد نظامك الغذائي

نظام غذائي اعتمده الصيادون يساهم في إنقاص الوزن

لخفض ضغط الدم.. هذا أفضل نظام غذائي!

أستراليا..النظام الغذائي لـ 9 من كل 10 أطفال صغار غير صحيح

دراسة: النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط يحسّن الاكتئاب لدى الذكور

أضف هذه العصائر الصحية إلى نظامك الغذائي للشعور بطاقة أكبر

أضف هذه المادة الغذائية إلى نظامك لمحاربة حب الشباب

5 فوائد لاتباع نظام غذائي خالٍ من الألبان

هل النظام الغذائي النباتي صحي؟

النظام الغذائي المتوازن.. فوائده وآلية اتباعه

نظام غذائي يعزز الصحة النفسية ويحسن المزاج

نظام غذائي متوسطي للتخسيس

مزايا مدهشة لاتباع هذا النظام الغذائي في رمضان!

نظام غذائي من 3 خطوات يساعدك في إنقاص وزنك في رمضان.. اتبعه

كيفية اتباع نظام غذائي نباتي لفقدان الوزن!

وصف نظام غذائي يقاوم السكري حتى لو كنت نحيفا بأنه "مغيّر لقواعد اللعبة"!

هذه أفضل العادات الغذائية لتحسين صحة الجهاز الهضمي

تناول الطعام خلال ساعات النهار.. ما هو التوزيع المثالي؟

دراسة تحذر النباتيين من خطر صحي قد ينجم عن نظامهم الغذائي!

مصاب بالسكتة الدماغية يتحول لسانه إلى اللون "الأسود المشعر" بسبب نظامه الغذائي!

دراسة تحذر النباتيين من خطر صحي قد ينجم عن نظامهم الغذائي!

ما المقدار الصحي للدهون في الطعام اليومي؟

خبراء تغذية يكشفون طرق التغذية السليمة وغير المكلفة

الأسوأ على الإطلاق.. تجنب هذه الأطعمة لخسارة الوزن

وصفة سهلة وبسيطة للفطور.. النتائج مبهرة

نظام غذائي يمكن أن يضيف 13 عاما إلى متوسط العمر المتوقع!

أطعمة تساعد على ضبط ضغط الدم

الأنظمة الغذائية منخفضة اللحوم ترتبط بتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان!

أربع مقايضات غذائية يمكن أن تساعد في خفض تراكم الدهون "الخطير" في الجسم

لتعزيز المناعة.. اتيع هذا النظام الغذائي

هل النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات أفضل كثيرا لفقدان الوزن؟ .. مراجعة جديدة تقدم الدليل!

دراسة يابانية ترجح النظام الغذائي الغني بالألياف لخفض خطر الإصابة بمرض لا دواء له

أعراض السرطان: علامتان "مقلقتان" على جسمك قد تظهران "خلال أسابيع قليلة"

نظام غذائي يعزز منظومة المناعة.. تعرفوا عليه!

10 أطعمة يجب تضمينها أسبوعيا في نظامك الغذائي إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك

النظام الغذائي الأساسي لإبطاء الشيخوخة.. تعرفوا عليه!

قوانين علم التغذية التي تطيل العمر

تعرف على فوائد البطاطا الحلوة

طبيب يكشف النظام الغذائي الصحيح عند الإصابة بمتحور أوميكرون