جربت كل شيء ولكنك فشلت؟ هذه التطبيقات تدَّعي مساعدتها على النوم، فأيها أفضل: فراش مريح أم برنامج إلكتروني؟

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب بينما تفشل السبل التقليدية في حث المتأرق على النوم، ظهرت تطبيقات نوم عديدة تعِد بحل هذه المشكلة المنتشرة. خبراء من جهة أخرى، نصحوا بالاستثمار في فراش مريح عوضاً عن التكنولوجيا. صحة النوم -وهي التصنيف...