تريدون حرق الدهون؟.. جربوا السبانخ مع هذه الفاكهة

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب يحتوي السبانخ على نسبة مرتفعة من الألياف وعلى مواد تسهل علمية الهضم وتساعد على الشعور بالشبع لمدة طويلة. وهو يعتبر أيضاً مصدراً مهماً لمضادات الاكسدة والبروتينات والدهون الجيدة، ما يعني أنه مفيد...