اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب تعرف "اليقظة الذهنية" بأنها أحد أنواع التأمل الواعي الذي تركز فيه على أن تكون مدركا بشكل مكثف لما تشعر به في الوقت الحالي فقط، دون تفسير أو حكم، للمساعدة على استرخاء الجسم والعقل وتقليل التوتر. ...
الرجاء التواصل مع الادارة لقراءة المقال والاطلاع على الأرشيف على البريد الالكتروني التالي: [email protected]
أو الاتصال على الرقم التالي: +961 5 923 830

الكلمات الدالة

مواضيع ذات صلة

يتم قراءة الآن

الأكثر قراءة

حزب الله يُحذر من الخروقات «الإسرائيليّة»: للصبر حدود الجولاني مُستقبلا جنبلاط: سنكون سنداً للبنان


عاجل 24/7