أعلنت الدكتورة آنا دروبيشيفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الفجل مادة غذائية مفيدة للإنسان، ويمكن اعتباره مادة غذائية مثالية للمرأة.
وتقول الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، "الفجل، خضار علاجي، له خصائص مضادة للبكتيريا. لذلك يجب تناوله في فترات المرض. والفجل مادة غذائية ممتازة للنساء، لأنه يحسن الخلفية الهرمونية في جسم المرأة، ويخفض الشعور بالألم في أيام الدورة الشهرية، ويبطئ شيخوخة الجلد".
وتضيف، "والفجل مفيد لصحة الرجال أيضا، لأنه يرفع مستوى هرمون التوستوسترون، ويخفف التهاب البروستات. ويمكن إضافة الفجل إلى السلطات المتبلة بزيت الزيتون وعصير الليمون. ويمكن تناوله مع أطباق اللحوم".
وتشير الخبيرة، إلى أنه على الرغم من هذه الخصائص المفيدة للفجل، إلا أنه لا ينصح به للذين يعانون من مشكلات في الجهاز الهضمي والكلى والنقرس. كما تمنع النساء الحوامل من تناوله، لأنه يحتوي على زيوت طيارة تزيد من توتر الرحم.
( نوفوستي)
الكلمات الدالة
يتم قراءة الآن
-
عودة الحكومة الى التوقيت الصيفي تفكك «الصاعق الطائفي» ولا تلغيه البخاري يعمم استراتيجية التريث وباريس تجمد المقايضة الرئاسية ولم تنسفها قطاع الاتصالات على «شفير الهاوية»... «اسرائيل» تنتحر والعين على الحدود
-
لبنانان: متى الطلاق...؟
-
جنبلاط أنقذ السراي من هجمة بكركي
-
أهم ما قاله الأسد للأحزاب العربيّة عن القضايا الساخنة روسيا كانت على علم بالاتفاق السعودي – الإيراني
الأكثر قراءة
عاجل 24/7
-
14:09
إنقلاب سيارة مراسلة ال LBCI غيدا فياض على طريق الجنوب بيروت وإصابتها برضوض وجروح
-
13:47
ارتفاع عدد قتلى حريق في مركز احتجاز مهاجرين شمالي المكسيك إلى 39 (سكاي نيوز عربية)
-
13:01
زلزال بقوة 6.1 على مقياس ريختر يضرب شمالي اليابان
-
12:06
شلل شبه تام في ألمانيا بسبب إضراب العاملين في السكك الحديدية وإلغاء الرحلات بمعظم المطارات (العربية)
-
11:59
التحكم المروري: حركة المرور ناشطة من انطلياس باتجاه الدورة
-
11:55
انطلاق مظاهرات عمالية في باريس وعدد من المدن الفرنسية احتجاجا على قانون التقاعد
