حسب وزنك.. هذه كمية الماء التي يجب ان تحصل عليها يوميا

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب يشّكل الماء نحو 60% من جسم الإنسان، ويلعب هذا السائل دورا حيويا في ترطيب الجسم ونقل الأكسجين والتخلص من السموم الجسم وتعزيز عملية التمثيل الغذائي. ...