مواد غذائية تسبب الأرق تجنبوها!

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب أعلنت الدكتورة يلينا كالين، خبيرة التغذية الروسية، أن سبب الأرق يمكن أن يكون تناول الطماطم أو الأطعمة المعلبة أو المخللات أو الأفوكادو في وجبة العشاء. ...