النوم السيء يضاعف ثلاث مرات من خطر الإصابة بالسبب الرئيسي للوفاة في العالم

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب تظهر الأدلة المتزايدة أن اضطرابات النوم يمكن أن تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة، والتي تشمل الصحة العامة والوظائف الجسدية والتأثيرات المعرفية والنفسية. ...