دراسة: قلة ممارسة التمارين الرياضة تؤدي إلى الخمول

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب توصلت دراسة جديدة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية بشكل أقل، قد يؤدي إلى تعطيل بروتين حيوي في الجسم، ما يتسبب في مزيد من الخمول ويجعل العودة إلى التمرين أكثر صعوبة. ...