شرب الماء والنوم العميق.. ما العلاقة بينهما؟

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب يمنح النوم للجسم فرصة للراحة والتعافي، حيث يعرف أن النوم الجيد ليلا له تأثير إيجابي على صحتنا الجسدية والعقلية، من ذلك خفض مخاطر الإصابة بالاكتئاب والتوتر. ...