بعد التمارين في الصيف.. اليكم أهمية الترطيب والتغذية!

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب يشير الخبراء إلى أهمية الحفاظ على الجسم رطبا خلال فصل الصيف من خلال الإكثار من الماء والسوائل المفيدة للجسم، وخصوصا للأشخاص الذين يمارسون الرياضة والتمرينات الرياضية. ...