5 نصائح بسيطة تساعدك في التخلص من الكرش وإنقاص الوزن أثناء النوم

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب لا شك أن الحصول على قوام رشيق وجسم صحي هو حلم يراود الجميع، رجالا ونساء، خاصة بعد انتهاء موسم الأعياد الذي خرج منه معظمنا ببعض الكيلوغرامات الزائدة، والتي غالبا ما تراكمت في منطقة البطن في شكل كرش. ...