التأمل له فوائد كثيرة على الصحة وتحديدا الصحة النفسية حيث يزيد النشاط عند الانسان ويعزز الذاكرة فضلا انه يحسن جودة النوم . اضف على ذلك ان القيام بالتأمل عدة مرات في الاسبوع يؤدي الى تخفيف التوتر لدى المرء ويحسن المزاج فيصبح الانسان يتعامل مع الامور بهدوء اكثر وبايجابية اكبر.
يتم قراءة الآن
-
![]()
اكثر من حجمه
-
![]()
العقوبات على الأبواب... العديد من الشركات والأشخاص مُستهدفون
-
![]()
سيجورنيه يُحذر: من دون رئيس لا مكان للبنان على طاولة المفاوضات الورقة الفرنسيّة لـ«اليوم التالي» قيد الإعداد حماس تؤكد: لا اتفاق من دون وقف نهائي لإطلاق النار!
-
![]()
التغيير والتطوّر العسكري لحزب الله أجبر جيش العدو على تغيير خططه وتكتيكاته
الأكثر قراءة
عاجل 24/7
-
14:56
رئيس حزب "القوات اللبنانية" سمير جعجع عبر منصة "إكس": بالرغم من كل شيء، يبقى الرئيس نبيه بري شيخ المهضومين في البلد.
-
14:11
وزير الخارجية المصري: لدينا رغبة في إقامة دولة فلسطينية والقضاء على دوامة العنف التي استمرت 70 عاما
-
12:09
هيئة بحرية بريطانية: رصد حادث جديد على بعد 54 ميلا بحريا من المخا شمال غربي اليمن
-
11:33
كتائب القسام: قصفنا من جنوب لبنان مقر قيادة اللواء الشرقي 769 برشقة صاروخية
-
11:24
الرئيس الصيني يزور فرنسا في 6 و7 أيار المقبل
-
11:04
كتائب القسام: قصفنا من جنوب لبنان مقر قيادة اللواء الشرقي 769 برشقة صاروخية
