كمال الأجسام الطبيعي هو شكل من أشكال تدريبات القوة التي تركز على بناء العضلات دون استخدام المنشطات أو غيرها من المواد الاصطناعية. كمال الاجسام الطبيعية يعتمدون على تقنيات التدريب والتغذية الصحية والفعالة لتحقيق أهدافهم بشكل طبيعي.
على عكس كمال الأجسام التقليدي ، الذي يرتبط غالبًا باستخدام الستيرويد ، يركز كمال الأجسام الطبيعي على الصحة والعافية ، بالإضافة إلى بناء العضلات. يركز لاعبو كمال الأجسام الطبيعي على تنمية العضلات من خلال تمارين الوزن الحر ، والتدريب على المقاومة ، وتدريب القلب والأوعية الدموية ، والتغذية السليمة.
بمجهود شخصي يتوجه فريق من 5 شباب لبنانيون في 26 من الشهر الحالي الى دبي لبطولة كمال الاجسام الطبيعي باشراف حبيب العلم ويشاركون في مختلف فئات الاوزان.
من اسرة الديار كل التوفيق والنجاح والتميز.
الكلمات الدالة
يتم قراءة الآن
-
بكركي ترفض «دفن الديمقراطية وخلق السوابق» وبري يعتبر بيان «الخماسية» يُـكمل مبادرته شرف الدين يكشف لـ«الديار» عن لوائح للنازحين تنتظر موافقة الامن الوطني السوري تكثيف معاد للإغتيالات من الجنوب الى البقاع... والمقاومة مستمرة بالعمليات الردعية
-
حزب الله يدشّن أولى غاراته الجوية... ويواصل شلّ منظومة التجسس ترسيم الحدود مع لبنان ورطة اسرائيلية... و«مقايضة» اميركية في رفح!
-
أميركا تملأ الفراغ بـ... الفراغ
-
قمّة المنامة... نوم جماعي
الأكثر قراءة
عاجل 24/7
-
17:22
استهدف عناصر المقاومة في جنوب لبنان تموضعاً لجنود الاحتلال "الإسرائيلي" في موقع البغدادي بمحلِّقة انقضاضية
-
17:06
نيران أطلقت في اتجاه هدف "إسرائيلي" في محيط موقع حدب البستان
-
17:04
استهدف عناصر المقاومة في جنوب لبنان مقر قيادة كتيبة "ليمان الإسرائيلية" بقذائف المدفعية وأصابوه إصابة مباشرة
-
16:59
زعيم المعارضة "الإسرائيلية" يائير لابيد: على بيني غانتس أن يعلن الليلة استقالته من "أسوأ حكومة" في تاريخ البلاد
-
16:59
الهلال الأحمر الليبي للعربية: أخرجنا 10 عائلات من مواقع الاشتباكات في مدينة الزاوية
-
16:58
زعيم المعارضة "الإسرائيلية" يائير لابيد: يجب على غانتس ألا يساعد نتنياهو في البقاء في السلطة ويترك الحكومة فورا ويدعو لإجراء انتخابات