الأنيميا عند الأطفال... كيف تؤثر على صحّتهم.. وكيفيّة الوقاية منها؟

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب

تصنّف الأنيميا أو فقر الدم كأكثر المشكلات الصحية شيوعا بين الأطفال، حيث تؤثر على مستوى الهيموغلوبين في الدم، مما يؤدي إلى ضعف عام في الجسم وصعوبة في نقل الأكسجين إلى الأنسجة. هذه الحالة قد تكون مؤقتة أو مزمنة، ولكن في جميع الأحوال، لا ينبغي الاستهانة بها، لأنها قد تؤثر سلبًا على نمو الطفل الجسدي والعقلي.

تحدث الأنيميا عند الأطفال عندما يقل عدد خلايا الدم الحمراء أو ينخفض مستوى الهيموغلوبين عن المعدل الطبيعي، وهو ما يؤثر على قدرة الدم في نقل الأكسجين إلى أعضاء الجسم. يُعد نقص الحديد السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بها، حيث يحتاج الجسم إلى الحديد لإنتاج الهيموغلوبين. هناك أيضًا أنواع أخرى من الأنيميا، مثل الأنيميا الناتجة عن نقص الفيتامينات (مثل فيتامين B12 وحمض الفوليك) والأنيميا الناتجة عن أمراض مزمنة أو وراثية مثل أنيميا البحر المتوسط (الثلاسيميا) أو فقر الدم المنجلي.

تؤثر الأنيميا على صحة الأطفال بعدة طرق، حيث يمكن أن تؤدي إلى التعب والإرهاق المستمر، شحوب البشرة، ضعف الشهية، صعوبة في التركيز، وتأخر في النمو البدني والعقلي. في الحالات الشديدة، قد يعاني الطفل من تسارع في ضربات القلب أو ضيق في التنفس بسبب نقص الأكسجين في الجسم. لهذا السبب، من الضروري تشخيص الحالة مبكرًا من خلال فحوصات الدم المنتظمة والتدخل السريع عند ظهور أي أعراض مقلقة.

الوقاية من الأنيميا تبدأ باتباع نظام غذائي غني بالحديد والعناصر الغذائية المهمة. يجب أن يتضمن غذاء الطفل مصادر طبيعية للحديد مثل اللحوم الحمراء، الكبد، البيض، البقوليات، السبانخ، والمكسرات. كما يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل البرتقال والفراولة، لأنها تساعد على امتصاص الحديد بشكل أفضل. بالنسبة للأطفال الذين يعانون من نقص في الحديد، قد يوصي الطبيب بمكملات غذائية لتعويض النقص. بالإضافة إلى ذلك، يجب تجنب تناول الشاي والقهوة مع الوجبات، لأنها قد تعيق امتصاص الحديد في الجسم.

إلى جانب التغذية السليمة، تلعب الرعاية الصحية دورا أساسيا في الوقاية من الأنيميا والكشف عنها في مراحلها المبكرة قبل أن تؤثر بشكل كبير على صحة الطفل. من الضروري الحرص على إجراء فحوصات دم دورية للأطفال، خاصة إذا كانوا يعانون من أعراض مستمرة مثل التعب المزمن أو الدوخة أو كانوا أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم بسبب سوء التغذية، فقدان الدم المتكرر، أو وجود تاريخ عائلي من أمراض الدم الوراثية. هذه الفحوصات تساعد في تقييم مستويات الهيموغلوبين والحديد في الدم، مما يسمح بالتدخل المبكر قبل تفاقم الحالة.

إضافة إلى الفحوصات، يُنصح بمراجعة الطبيب فورًا عند ملاحظة أي أعراض غير طبيعية مثل شحوب البشرة، برودة الأطراف، ضعف الشهية، تسارع نبضات القلب، أو صعوبة في التركيز. فالتشخيص المبكر لا يساعد فقط في تقليل مخاطر الأنيميا، بل يسهم أيضًا في تحديد السبب الأساسي للحالة وتقديم العلاج المناسب، سواء كان ذلك من خلال تعديل النظام الغذائي، تناول مكملات الحديد، أو معالجة أي أمراض مزمنة أو وراثية تؤثر على إنتاج خلايا الدم الحمراء.

في النهاية، الأنيميا ليست مجرد حالة صحية عابرة، بل يمكن أن تؤثر على حياة الطفل ومستقبله إذا لم يتم التعامل معها بالشكل الصحيح. الاهتمام بالتغذية السليمة، الكشف المبكر، والمتابعة الطبية الدورية هي مفاتيح رئيسية للوقاية من هذه المشكلة وضمان نمو صحي وسليم للأطفال، مما يساعدهم على تحقيق أفضل أداء جسدي وعقلي في حياتهم اليومية.