"مومياء بلا دهون".. نجم غلطة سراي يشيد بلياقة محمد صلاح

أشاد أوميت كاران، نجم غلطة سراي السابق، بالحالة البدنية للنجم المصري محمد صلاح، مشبهًا إياه بـ"المومياء" بسبب انخفاض نسبة الدهون في جسده، ومشددًا على أن ما يقدمه اللاعب من عمل بدني يمثل نموذجًا لما ينبغي أن تكون عليه صفقات الأندية.

وقاد صلاح فريقه طرابزون سبور إلى حسم مواجهة القمة أمام ضيفه غلطة سراي بنتيجة 4-صفر، السبت، ضمن الجولة السادسة من الدوري التركي. وسجل صلاح ثلاثة أهداف في الدقائق 4 و44 و80، فيما أضاف زميله نواه سافيولو الهدف الرابع.

وقال كاران، خلال ظهوره في أحد البرامج التركية، متحدثًا عن صلاح: "إذا كنت ستتعاقد مع لاعب، فلا تذهب إلى ندومبيلي وديمبيلي، ضع صلاح أمام الشاشة. يا أخي، لا توجد دهون في جسمه، لا توجد دهون، الرجل يعمل بكل قوة".

وأضاف: "كيف يكون هذا؟ الرجل مومياء، هذا الرجل مومياء"، قبل أن ينتقد بصورة ساخرة الحالة البدنية لبعض اللاعبين، قائلًا: "إذا كنت ستجري صفقة، فعليك أن تفعلها هكذا. نحن نجري صفقة، وهناك لاعبون أكثر مني من حيث البطن".

وتأتي إشادة كاران في ظل اهتمام صلاح بالحفاظ على جاهزيته البدنية، من خلال نظام غذائي وتدريبي منتظم، إلى جانب اهتمامه بالاستشفاء والنوم والراحة. وكان صلاح قد تحدث سابقًا عن تخصيص وقت إضافي للتدريب بعد الحصص الجماعية، إلى جانب الساونا والسباحة وبرامج الاستشفاء.

نظام غذائي منتظم

ولا يعتمد صلاح على التدريبات وحدها للحفاظ على بنيته الجسدية، إذ يولي اهتمامًا بنظامه الغذائي، وتحدث في مقابلات سابقة عن تناوله الخضروات والدجاج واللحوم والنشويات والفيتامينات، إضافة إلى زيت الزيتون والقهوة، مع اختيار وجباته وفق طبيعة التدريبات.

الشرق رياضة

كما تحدث اللاعب عن حبه للسوشي، بينما يتناول البيتزا أحيانًا ويتجنب الوجبات السريعة التي قد تجعله يشعر بالثقل قبل التدريبات والمباريات.

ويُعد الكشري من الأطباق المفضلة لصلاح، إذ سبق أن تحدث عن عشقه للوجبة المصرية الشهيرة وحرصه على تناولها عند عودته إلى مصر، رغم التزامه بنظام غذائي يتناسب مع متطلبات لاعب كرة القدم المحترف.

تدريبات إضافية واستشفاء

ويمتد اهتمام صلاح بلياقته إلى ما هو أبعد من التدريبات الجماعية، إذ يحرص على أداء تدريبات إضافية في صالة الألعاب الرياضية، إلى جانب تمارين القوة والمرونة والإطالة والسباحة.

وكشف اللاعب سابقًا أنه يقضي نحو 40 دقيقة في غرفة اللياقة البدنية بعد تدريبات الفريق، قبل التوجه إلى الساونا، وقد يلجأ إلى السباحة عندما يسمح وقته بذلك.

سر الاستمرارية

ويعكس حديث كاران عن الحالة البدنية لصلاح جانبًا من العمل الذي يضعه اللاعب خلف الكواليس للحفاظ على مستواه، إذ لا يقتصر الأمر على التدريبات اليومية مع الفريق، بل يشمل نمط حياة يعتمد على التغذية والتدريب والاستشفاء.

ويأتي ذلك بعد بداية لافتة لصلاح مع طرابزون سبور، إذ سجل ثلاثة أهداف وصنع هدفًا في الفوز على غلطة سراي، ليرفع رصيده إلى 7 أهداف في 6 مباريات بالدوري التركي.