اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب الليونة جسر العبور الى شباب دائم اكثر ليونة اذن اقل تعبا، حتى لا تتصلب مفاصلك وانت جالسة طوال النهار وراء مكتبك، مارسي هذه التمارين مرة في الاسبوع، وان كنت اكثر شجاعة، فمرتين. مرني ظهرك هذه...
الرجاء التواصل مع الادارة لقراءة المقال والاطلاع على الأرشيف على البريد الالكتروني التالي: [email protected]
أو الاتصال على الرقم التالي: +961 5 923 830

يتم قراءة الآن

الأكثر قراءة

إذا غرق الأميركيّون في الشرق الأوسط


عاجل 24/7