هذا ما يُحذّرك منه جسمك حين تستيقظ ليلاً

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب من الطبيعي أن يستيقظ الإنسان مرّات عدّة في الليل بدون أن يتذكّر ذلك في اليوم التالي لكن الاستيقاظ من نومٍ عميقٍ وصعوبة النوم بعدها قد يشير إلى مشاكل عدّة. ويقول الطبيب نيل ستانلي من جمعيّة النوم...