تناول الكاجو والموز.. وتغلّب على 8 أعراض مزعجة

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب المغنيسيوم هو واحد من المعادن الستة الأساسية التي تشكل 99% من المحتوى المعدني للجسم، فهو يساعد على بناء العظام وتمكين الأعصاب من تأدية وظيفتها، كما أنه ضروري لإنتاج الطاقة من الغذاء وحرق الدهون،...