التخلص من الادمان على مواقع التواصل الاجتماعي

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب هل تستيقظين ليلاً لتتفقدي فيس بوك أو مواقع التواصل الأخرى؟ كم مرة تأخّرت أكثر من ساعة، قبل النوم، بسبب تصفّح الصور على هاتفك؟ كل هذا الوقت الضائع هو لمجرد مشاهدة حياة الآخرين فقط! ...