ما أفضل غذاء للحامل؟

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب كثير من النساء عندما يفكرن بالإنجاب يكون السؤال الذي يراود تفكيرهن هو هل الأمومة شيئ بسيط؟ أم معقد ؟ هل سوف يبقي وزني كما هو وما الحل لأحافظ على جسمي وبنفس الوقت أعتني بصحة الجنين ويكون بحالة ممتازة...