انتبه.. استعمال الهواتف المحمولة قبل النوم قد يسبب هذه الأمراض!

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب تحذر الدراسات الجديدة من استخدام الهاتف الذكي قبل الخلود للنوم، ليس فقط لأن استخدامه يحدث خللًا في دورة نومك. فالضوء الأزرق الذي يخرج من شاشة الهاتف، أو الأجهزة الالكترونية الشخصية بشكل عام، قد يتسبب...