السمك كنز صحي.. هذا ما يفعله بجسم الانسان!

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب قالت خبيرة التغذية الألمانية مارغريت مورلو إن السمك يعد كنزاً من الفيتامينات، موضحة أن 100 غرام من السلمون مثلاً تزخر بفيتامين D وفيتامين B1 وB5 وB12، بالإضافة إلى البروتينات واليود والأحماض الدهنية...