كمية المياه التي يجب شربها خلال أيام الصيف الحارة

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب الإعلان ما لا شكّ فيه أن شرب المياه ضروري للغاية على مدار السنة، ولكن فصل الصيف بحرارته المرتفعة يُحتّم علينا ترطيب الجسم كثيراً، من هذا المنطلق شدد أحد أطباء الجراحة على ضرورة مضاعفة الكمية...