لكي نأكل أقلّ: الرياضة أفضل من الحمية

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب أجرى باحثون من جامعة لوفبرا في بريطانيا دراسة، حول العلاقة بين الحمية والرياضة، وكميّة السعرات الحراريّة التي يأكلها الأفراد كلّ يوم. وخلصت الدراسة إلى أنّ الرياضة تحدّ من الشعور بالجوع، على عكس...