القيلولة.. تخلصكم من الوزن الزائد

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب ذكرت دراسة حديثة أن الأشخاص يحرقون سعرات حرارية أثناء فترة الراحة أو القيلولة ما بعد ساعات الظهيرة، مقارنة بما يحرقه الجسم في ساعات الصباح. وأشار باحثون في كلية الطب بجامعة هارفارد، إلى أن...