هذا ما يفعله السهر بدماغك

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب يدمن بعض الأشخاص السهر بشكل يومي، وهو ما يحرمهم من الحصول على قسط كاف من النوم، ووفق ما كشفته دراسة حديثة فإن طبيعة عمل الدماغ تختلف بين مَن يستيقظون مبكراً ومَن ينامون حتى ساعات متأخرة. ...