اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب يعتبر خبير الصحة في موقع "بابا ميل" أن رفع القدمين بموازاة الحائط مناسب جدًا لمن يجلس طويلًا بحكم عمله، فهو تمرين رائع له مفعول السحر لمكافحة التوتر. إليك الفوائد التي يُمكن أن يُحققها هذا التمرين...
الرجاء التواصل مع الادارة لقراءة المقال والاطلاع على الأرشيف على البريد الالكتروني التالي: [email protected]
أو الاتصال على الرقم التالي: +961 5 923 830

الأكثر قراءة

بارّاك يحذّر من حرب اهلية باتصال مع شخصية لبنانية جلسة نيابية تعمّد بقاء الحكومة...لا انسحاب لوزراء قبل ربيع الانتخابات؟ عدوان إسرائيلي على البقاعيحصد 12 شهيداً ويستهدف المدنيين