ما هي العلاقة بين الاستيقاظ باكراً والاكتئاب؟

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب يعاني بعض الناس من مشاكل في الاستيقاظ في الصباح الباكر، لكن دراسة حديثة أظهرت أنّ الأشخاص الذين يستيقظون في وقت مبكر هم أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب بنسبة 35 في المئة. ...