هكذا تخفف ممارسة اليوغا في مكان العمل الضغط عن الموظفين

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب أظهرت مراجعة بحثية، أن من يمارسون اليوغا في مكان العمل قد يكونون أقل توتراً من غيرهم. وفي التفاصيل، فإنّ واحداً من بين كل 6 عاملين يعاني من التوتر وأعراض أخرى للأمراض النفسية، واليوغا من...