اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب يتعين على الشباب المشي ما لا يقل عن 10 آلاف خطوة يومياً بحسب ما أكد طبيب روسي. في المقابل، ينبغي على كبار السن أن يخطوا ما يصل إلى 5-7 آلاف خطوة في اليوم لتجنب المشاكل الصحية.وقال الطبيب الروسي...
الرجاء التواصل مع الادارة لقراءة المقال والاطلاع على الأرشيف على البريد الالكتروني التالي: [email protected]
أو الاتصال على الرقم التالي: +961 5 923 830

الأكثر قراءة

بـري للـ«الديار»: أنا مستعد للتسـوية... إذا كـان الطـرف الآخـر مـستعداً