أطعمة شهيرة تخفي سكراً أكثر ما تتخيله بكثير !

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب يؤكد خبراء التغذية أن النساء يجب أن يستهلكن 24 غراماً فقط من السكر يومياً، بينما يسمح للرجال بما يصل إلى 36 غراماً، ويعلم كثيرون أن المشروبات الغازية مثلاً تحتوي على نسبة عالية من السكر، فعلبة واحدة...