عالم أعصاب يشرح لماذا يجب أن نشرب القهوة قبل أخذ قيلولة

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب غالبا ما ينصح الخبراء بتجنب الكافيين قبل ساعات من موعد النوم كي لا يؤثر على جودته ويصيبنا بالأرق، لكن أحد الخبراء جاء بنصيحة تتنافى مع هذا المعتقد الراسخ. ...