خلصت دراسة جديدة نشرت في The Journal of Gerontology: Series A صلة بين الاكتئاب والنظام الغذائي وتطور الضعف.
ويُعرَّف الوهن عادة بأنه حالة يمكن التعرف عليها من الضعف المتزايد الناتج عن تدهور الوظيفة عبر أنظمة فزيولوجية متعددة، ويؤثر على 10-15٪ من كبار السن وغالبا ما يحدث مع حالات صحية أخرى، مثل الاكتئاب.
ويعتقد أن النظام الغذائي هو المساهم الرئيسي في تطور الضعف، بينما أثبتت الدراسات السابقة وجود صلة بين النظام الغذائي الالتهابي بما في ذلك الدهون غير المشبعة الاصطناعية (مثل الزيت المهدرج جزئيا) والكربوهيدرات المكررة والدهون المشبعة، وخطر ضعف النمو، فهذه إحدى الدراسات الأولى لمحاولة فهم تأثير الاكتئاب بسبب الالتهابات الغذائية والضعف.
حاولت الدراسة تحديد ما إذا كان الأفراد الذين يعانون من أعراض الاكتئاب أكثر عرضة لنمو الضعف استجابة للالتهاب الغذائي. استخدمت الدراسة بيانات من مجموعة دراسة فرامنغهام للقلب، أبلغ المشاركون غير الضعفاء البالغ عددهم 1701 عن نظامهم الغذائي وأعراضهم الاكتئابية عند خط الأساس وتم اتباعهم لمدة 11 عاما تقريبا عندما أعيد تقييم حالة الضعف.
ووجدت الدراسة أن الارتباط بين النظام الغذائي الالتهابي وزيادة احتمالات الضعف يبدو أقوى إلى حد ما بين أولئك الذين يعانون من أعراض الاكتئاب، يفترض الباحثون أنه نظرا لأن الأفراد الذين يعانون من أعراض الاكتئاب لديهم مستويات أعلى من الالتهاب، فإن إضافة الالتهاب الغذائي إلى ذلك يسرع من تطور الضعف.
وتقول المؤلفة الرئيسية الدكتورة كورتني إل ميلار من معهد ماركوس لأبحاث الشيخوخة: "وجدت هذه الدراسة أن أعراض الاكتئاب قد تؤدي إلى تفاقم الإصابة بالضعف استجابة لاستهلاك نظام غذائي للالتهابات، وهذا يشير إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالمركبات المضادة للالتهابات (مثل الألياف والمركبات النباتية التي تسمى الفلافونويد) قد يساعد في منع التطور".
وأضافت: "تشير بياناتنا الاستكشافية أيضا إلى أنه عندما يستهلك البالغون في منتصف العمر وكبار السن نظاما غذائيا مؤيدا للالتهابات، فإنهم أكثر عرضة للإصابة بأعراض الاكتئاب والضعف في نفس الوقت بدلا من تطوير أي من الحالتين بمفردهما".
ويأتي هذا البحث في أعقاب دراستين سابقتين أجراتهما الدكتورة ميلار، نُشرت إحداهما في مايو في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية التي أظهرت أن اتباع نظام غذائي على طراز البحر الأبيض المتوسط قد يمنع تطور الضعف، وأخرى نُشرت في فبراير في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، زادت التغذية التي أظهرت نظاما غذائيا مؤيدا للالتهابات من خطر الإصابة بالضعف.
وختمت الدكتورة ميلار: "تساهم هذه الدراسة في فهم العلاقة بين الالتهاب الغذائي والاكتئاب والضعف، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الاكتئاب، قد يكون من المهم زيادة تناولهم للفواكه والخضروات الغنية بالألياف والفلافونويد ومضادات الأكسدة الغذائية الأخرى".
المصدر:medicalxpress
يتم قراءة الآن
-
ضربة لطهران أم ضربة لواشنطن؟
-
الإجراءات القضائيّة ــ الأمنيّة لوقف عمليّات المضاربة «إبرة مورفين»... والعبرة بالتنفيذ باسيل يستدرج العروض الخارجيّة... وباريس تواجه مُجدّداً «فيتو» سعودياً على الحريري! الانقسام في «الجسم» القضائي يتعمّق... إضراب عام في 8 شباط... والعام الدراسي مُهدّد
-
"جرأة" باسيل لا توصف
-
باسيل لحزب الله: لستُ معكم... وسأحارب طرحكم الرئاسي بقوّة
الأكثر قراءة
-
الإجراءات القضائيّة ــ الأمنيّة لوقف عمليّات المضاربة «إبرة مورفين»... والعبرة بالتنفيذ باسيل يستدرج العروض الخارجيّة... وباريس تواجه مُجدّداً «فيتو» سعودياً على الحريري! الانقسام في «الجسم» القضائي يتعمّق... إضراب عام في 8 شباط... والعام الدراسي مُهدّد
-
"جرأة" باسيل لا توصف
-
قريباً .. أغنية باللهجة العراقية للفنان "ورد الطيراوي"
عاجل 24/7
-
21:35
وسائل إعلام العدو الإسرائيلي: الجريحان في عملية الدهس مساء اليوم في الضفة الغربية هما جنديان في الجيش
-
21:24
التحكم المروري: طريق ترشيش زحلة مقطوعة امام جميع المركبات
-
21:16
المدعية العامة لنيويورك تطالب القضاء بفرض غرامات إضافية على ترامب بسبب التهرب الضريبي
-
19:42
العربية نقلا عن الشرطة الفرنسية: 87 ألف متظاهر في باريس اليوم ضد قانون التقاعد
-
18:51
التحكّم المروري: طريق ضهر البيدر سالكة امام المركبات ذات الدفع الرباعي او تلك المجهزة بسلاسل معدنية
-
18:27
جنبلاط بعد لقائه بري: نحاول اختراق بعض الحواجز السياسية للوصول إلى توافق يعطينا أملاً لانتخاب رئيس
