دراسة تكشف: "الأوميغا-3" تحمي الدماغ من الشيخوخة

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب اكتشف العلماء أن أحماض أوميغا-3 الدهنية تؤدي وظيفة مهمة في دماغ الأشخاص الذين أعمارهم 40-50 عاما. وتشير مجلة Neurology، إلى أن الأسماك جزء لا غنى عنه في النظام الغذائي. لأنها غنية بالفوسفور وأحماض...