تحذير لمحبي الخبز.. لا تتناولوه على معدة خالية أبداً

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب الكثيرون يعتمدون بشكل كبير على الخبز، خاصة في وجبة الفطور. فلا شك أن الخبز يعد مصدرا كبيرا للطاقة لأنه يحتوي أيضًا على نسبة عالية من الكربوهيدرات، والتي تتحول إلى طاقة عند الهضم. إلا أن خبراء التغذية...