اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب عندما يفكر معظمنا في ما يعتبر تمريناً، فإننا نتخيل ارتداء ملابس التمرين والذهاب إلى الصالة الرياضية. لكن العديد من المهام اليومية يمكن أن تساهم في ١٥٠ دقيقة من التمارين التي يجب أن نمارسها كل أسبوع....
الرجاء التواصل مع الادارة لقراءة المقال والاطلاع على الأرشيف على البريد الالكتروني التالي: [email protected]
أو الاتصال على الرقم التالي: +961 5 923 830

الكلمات الدالة

يتم قراءة الآن

الأكثر قراءة

كيف منعت إيران الحرب ضدّ لبنان؟


عاجل 24/7