إكتئاب ما بعد الولادة... قنبلة موقوتة تهدّد صحّة النساء!

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب

يُعدّ اكتئاب ما بعد الولادة اضطرابًا نفسيًا شائعًا يصيب النساء بعد الولادة. على الرغم من شيوعه، إلا أنّه لا يزال يُحيط به الكثير من سوء الفهم والوصمة الاجتماعية. هو شعور بالحزن الشديد، والقلق، وفقدان الأمل، وصعوبة التركيز، والشعور بالإرهاق، وفقدان الشغف بالحياة، واضطرابات في النوم والشهية، وقد تصل الأم إلى حدّ التفكير في إيذاء نفسها أو إيذاء طفلها.

وفي هذا الصدد، وجدت دراسة حديثة أن النساء اللاتي عانين من الاكتئاب بعد الولادة يمكن أن يتضاعف لديهن خطر الإصابة بأمراض القلب في وقت لاحق من حياتهن. وقال باحثون سويديون إن الروابط بين الاكتئاب الناتج من الولادة وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية على المدى الطويل "غير معروفة إلى حد كبير".

وفحصت الدراسة، التي نشرت في مجلة القلب الأوروبية، بيانات حوالي 56 ألف امرأة تم تشخيص إصابتهن بالاكتئاب في الفترة المحيطة بالولادة (أثناء الحمل وبعد الولادة) بين عامي 2001 و2014. وتمت مطابقة المعلومات مع زهاء 546000 من النساء اللواتي أنجبن أطفالا خلال الفترة الزمنية نفسها، ولم يتم تشخيص إصابتهم بالاكتئاب في الفترة المحيطة بالولادة.

وتابعت الدراسة حالات النساء لمدة 10 سنوات في المتوسط، مع مراقبة بعضهن لمدة تصل إلى 20 عاما بعد التشخيص. وأوضح فريق البحث أنه تم تشخيص إصابة حوالى 6.4% من النساء، اللاتي عانين من الاكتئاب ما بعد الولادة، بأمراض القلب والأوعية الدموية أثناء المتابعة، مقارنة بـ 3.7% من النساء اللاتي لم يتم تشخيص إصابتهن بالاكتئاب.

ووجد الباحثون أن النساء اللاتي عانين من الاكتئاب في الفترة المحيطة بالولادة، زاد لديهن خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية خلال فترة المتابعة بنسبة 36%. وكانت النساء اللاتي تم تشخيص إصابتهن بالاكتئاب قبل الولادة أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بنسبة 29%. وقال الباحثون إن النتائج كانت "أكثر وضوحا" لدى النساء اللاتي لم يعانين من الاكتئاب قبل الحمل.

وقالت الدكتورة إيما بران، من معهد كارولينسكا في ستوكهولم: "قد تساعد النتائج التي توصلنا إليها في تحديد الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بحيث يمكن اتخاذ خطوات للحد من هذا الخطر. نحن نعلم أن اكتئاب الفترة المحيطة بالولادة يمكن الوقاية منه وعلاجه. توفر النتائج سببا إضافيا لضمان أن تكون رعاية الأمومة شاملة، مع الاهتمام المتساوي بالصحة الجسدية والعقلية".

هذا ويمكن علاج اكتئاب ما بعد الولادة بشكل فعّال، وتتضمن العلاجات المتاحة ما يأتي:

- العلاج النفسي: مثل العلاج المعرفي السلوكي، والعلاج الجماعي، والعلاج الأسري.

- الأدوية المضادة للاكتئاب: تُستخدم في الحالات الشديدة أو عندما لا يُجدي العلاج النفسي وحده نفعًا.

- التغييرات في نمط الحياة: مثل الحصول على قسط كافٍ من النوم، وتناول نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، وطلب المساعدة من العائلة والأصدقاء.