"إرهاق اتخاذ القرارات”.. عبء يومي ينهك الآباء بصمت

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب

كشفت تقارير علمية أن الإرهاق العميق الذي يعانيه بعض الآباء نتيجة اتخاذ مئات القرارات اليومية لم يعد مجرد ضغط عابر، بل حالة نفسية معروفة تُعرف بـ"إرهاق اتخاذ القرار".

وبحسب تقرير نشرته هاف بوست، فإن هذا النوع من الإرهاق يبدأ قبل ولادة الطفل، مع سلسلة لا تنتهي من الخيارات: مكان الولادة، أسلوب الرضاعة، النوم المشترك أو السرير المستقل، وصولًا إلى قرارات التربية اليومية.

وتقول الدكتورة ليزا ماكليان، كبيرة مسؤولي الصحة في هنري فورد هيلث بولاية ميشيغان، إن الشخص العادي يتخذ آلاف القرارات يومياً، موضحة أن "كل قرار، مهما كان بسيطاً، يستهلك وقتاً وطاقة"، وهو ما يؤدي، تدريجياً، إلى استنزاف القدرة الذهنية.

وتضيف أن "إرهاق اتخاذ القرار" يحدث عندما تصبح عملية الاختيار أكثر صعوبة مع مرور الوقت، حتى يصل الإنسان إلى حالة من العجز عن اتخاذ قرارات إضافية أو اللجوء إلى اختيارات تلقائية أو متسرعة.

وتوضح ماكليان أن الآباء هم الأكثر عرضة لهذا النوع من الإرهاق، بسبب ضغط العمل والحياة الأسرية معاً، حيث قد يصلون إلى نهاية اليوم وهم في حالة استنزاف كامل حتى قبل عودة الأطفال إلى المنزل.