لا تفرطوا في تناول لحم الخروف بالعيد

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب عد لحم الخروف الطبق الرئيسي خلال أيام العيد، وعادة ما يفرط الناس بتناوله، ولكن يشدد خبراء التغذية على عدم الإفراط في تناوله، نظراً لارتفاع سعراته الحرارية. فقطعة من لحم الخروف أو 80 غراماً منه...