اليقطين لتقوية المناعه

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب - يعتبر اليقطين من الخضر التي تحتوي على نسبة قليلة من الوحدات الحرارية إذ أنه لا يحتوي على أكثر من 26 وحدة حرارية في 100 غرام منه. كما انه لا يحتوي على الدهون المشبعة والكوليسترول. لكن في المقابل...