كيف نواجه الشّراهة نحو السكّريات والأطعمة المملّحة؟!

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب في بعض الأحيان ينتاب المرء شراهة أو نهمٌ شديد نحو الأطعمة المملّحة أو السكريات، خاصة في فترة بعد الظهيرة أو مساءً. ويحذّر خبراء التغذية من الرضوخ لهذه الرغبة العارمة، نظراً لأنّ الملح والسكر يشكلان...