طريقة حسابية...كيف تعرف أن ضربات قلبك منتظمة؟

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب أشارت أبحاث جديدة إلى أن أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كنت تمارس الرياضة بشكل صحيح أم لا هو أن تستمع إلى نبضات قلبك، لتتأكد من أنها تسير على ما يرام أثناء ممارسة الرياضة أم لا. ...