دراسة: الاستيقاظ باكراً يقلل الإصابة بالاكتئاب

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب عادة ما يعاني بعض الناس من مشاكل في النهوض من الفراش في وقت مبكر من الصباح، إلا أن العلماء يقولون إن الاستيقاظ المبكر يقي الإنسان من الإصابة بالاكتئاب. ...