إن بلغت الخمسين.. لا تبتعد أبدا عن هذه الأطعمة

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب يطمح كثير من الناس للإبقاء على حيوتهم متقدة بينما يتقدمون في السن، وفي سبيل تحقيق ذلك يضعون لأنفسهم نظاما غذائيا يضمن لهم مظهرا أكثر شبابا وقوة تعينهم على واجبات الحياة اليومية. ...